...

Perjalanan semakin jauh bila direntas,

Peribadi semakin matang bila menyelusuri

Perjalanan yang jauh itu…

Prestasi semakin kukuh bila Peribadi kian menyerlah dek kematangan itu…

Kematangan itu datangnya dari hati yang ikhlas dan dari nilai kepercayaan terhadap alam sekeliling…

Namun, seandainya berkecai segala kepercayaan yang telah ditabur, maka hilanglah DIRINYA…

‘Percaya’ adalah senjata yang paling berharga yang dimiliki manusia. ‘Percaya’ sentiasa berkait kepada hal-hal yang tidak nampak oleh mata kasar. Ia bersifat ghaib.

Apa yang akan terjadi adalah suatu yang ghaib yang tidak diketahui manusia.

Manusia yang dibekali segala ciri-ciri kemanusiaan sentiasa dihantui rasa takut untuk berhadapan dengan ghaib itu.

people do lying to others with a reason......so, think in deep what is the REASON dat led them to make a 'white sin' at u......... =)

Jangan Kecil Hati.... Betapa susahnya memuaskan hati setiap manusia....Segala kritikan perlu diambil kira untuk membuka ruang perubahan namun bukan semua harus diambil membabi buta… kadang-kadang terdetik juga yg tiada siapa pun menghargai usaha dan penat lelah kita, tapi percayalah, orang lain juga takkan mampu untuk memuaskan hati kita dengan terima kasih dan penghargaan mereka..kerana mereka dan kita adalah sama…..

Strok/Angin Ahmar

Apa itu Strok/Angin Ahmar?

Keadaan berlakunya penyempitan salur darah ke bahagian otak atau salur darah pecah. Sebahagian dari tisu otak akan rosak disebabkan kekurangan bekalan oksigen.

Apabila bahagian tisu otak tersebut rosak, ia akan mati

lalu fungsi otak akan hilang.

Simptom/gejala - pengsan, tidak sedarkan

diri dan/atau lemah sebahagian anggota dan boleh

mengakibatkan kecacatan

Apakah faktor risiko yang menyumbang kepada Strok/Angin Ahmar?

Faktor risiko penyumbang kepada Strok/Angin Ahmar:

• Umur - peningkatan umur anda

• Jantina - Lelaki lebih berisiko tinggi dari wanita.

• Sejarah keluarga - Risiko anda lebih tinggi jika terdapat

ahli keluarga yang

menghidap Strok/Angin Ahmar

Faktor risiko untuk anda mendapat Strok/Angin Ahmar:

• Tekanan Darah Tinggi (sila rujuk penyakit HYPERTENSION)

• Kencing manis (sila rujuk DIABETES MELLITUS)

• Paras kolesterol tinggi (sila rujuk HYPERCHOLESTRONEMIA)

• Merokok

• Berat badan yang berlebihan

• Cara hidup tidak aktif (sedentari)

• Tekanan/stress

• Pemakanan - kurang serat dan tinggi lemak

• Minuman keras - minum minuman keras yang berlebihan

Apakah gejala Stroke/Angin Ahmar?

Gejala Stroke/Angin Ahmar yang terjadi tiba-tiba termasuk yang berikut:

• Rasa semut-semut dan kebas secara tiba-tiba pada sebahagian badan

• Rasa lemah, kebas atau lumpuh bahagian muka, kaki atau tangan secara tiba-tiba

• Celaru/keliru, susah bertutur atau memahami pertuturan orang awam secara tiba-tiba

• Sakit kepala yang kuat tanpa sebab tertentu

• Penglihatan kabur tiba-tiba pada sebelah mata atau kedua-dua mata

• Sukar berjalan, pening atau hilang imbangan atau

koordinasi secara tiba-tiba

• Sukar menelan

Apakah jenis-jenis Strok/Angin Ahmar?

Terdapat 2 jenis Strok/Angin Ahmar utama:

• Thrombotic/ischaemic stroke

o Ia berlaku apabila salur darah ateri ke bahagian otak tersumbat.

• Haemorrhagic stroke

o Ini berlaku apabila salur darah ateri ke bahagian otak pecah

Apakah rawatan untuk Strok/Angin Ahmar?

Seseorang yang disahkan mendapat Strok/Angin Ahmar perlu :

• Dimasukkan ke hospital untuk pengesahan punca strok dan berapa luas tisu otak yang

telah rosak

• Dirawat dengan pemberian ubat jika perlu

• Pembedahan untuk menghentikan perdarahan otak jika berkaitan

• Mulakan rawatan pemulihan/rehabilitasi

secepat mungkin seperti senaman

menguatkan otot yang terlibat, latihan pertuturan dan

penyesuaian kepada aktiviti harian

• Nasihat amalan pemakanan sihat

Bolehkah saya mengelak dari serangan Stroke/Angin Ahmar?

Faktor risiko yang menyumbang Strok/Angin Ahmar boleh dikurangkan seperti :

• Kawal tekanan darah

• Kawal tahap Kolesterol

• Kawal penyakit Diabetes

• Amalkan cara pemakanan sihat

• Berhenti merokok

• Kerap bersenam

• Menangani tekanan mental

• Kurangkan pengambilan minuman keras

Kumpulan Sokongan Pesakit Strok/Angin Ahmar

• Nasam - National Stroke Association of Malaysia